EP. 294: บำบัดความเศร้าจากการฟังเสียงตัวเอง
วันที่เผยแพร่ : 20 ต.ค. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
มิติของเสียงที่ส่งผลต่อสุขภาพที่ดีตามหลักขององค์กรอนามัยโลก ประกอบด้วย
- เสียงแห่งความสุข
- เสียงแห่งสัญญาณสุขภาพ
- เสียงแห่งความรัก
- เสียงแห่งสติ
พูดง่าย ๆ เป็นการฟังเสียงของตัวเอง เพื่อช่วยเยียวยาจิตใจก็ว่าได้ ถือว่าเป็นอีกช่องทางหนึ่งที่ช่วยรักษาจิตใจได้จากการรับฟังเสียงของตัวเอง กระทั่งผู้ที่มีปัญหาชีวิตเริ่มกลับมามีสติ รู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเองจากการฟังเสียงความต้องการของตัวเอง และความต้องการนั้นส่งตรงไปยังสมอง จนเกิดการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ไปในทิศทางที่ดีมากขึ้น
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
